Примерен Дневен Хранителен План – Сондово Хранене
Провокирана от опита си в клиничното хранене, днес искам да ви представя примерен дневен хранителен план за сондово хранене. Съставен с цел да осигури всички необходими нутриенти за поддържане на здравето и възстановяване на пациента. Този план е създаден да бъде физиологично пълноценен и лесен за прилагане.
Примерен Дневен Хранителен План
Закуска (08:00 ч.)
- Пълноценно сухо мляко – 50 г (калций, белтъчини)
- Млечно-пшенична каша „Слънчо“ – 100 г (въглехидрати, белтъчини)
- Пюре от плодове – 50 г (витамини, минерали, фибри)
- Олио – 10 г (мазнини)
- Вода – 250 мл
Съдържание на нутриенти:
- Белтъчини: 15 г
- Въглехидрати: 45 г
- Мазнини: 10 г
- Енергийна стойност: 350 ккал
Втора закуска (11:00 ч.)
- Пюре от месо (пилешко) – 100 г (висококачествени белтъчини)
- Пюре от моркови – 50 г (витамини, антиоксиданти)
- Ябълков сок – 100 мл (витамини, минерали)
- Вода – 250 мл
Съдържание на нутриенти:
- Белтъчини: 20 г
- Въглехидрати: 15 г
- Мазнини: 5 г
- Енергийна стойност: 250 ккал
Обяд (14:00 ч.)
- Пюре от телешко месо – 100 г (желязо, белтъчини)
- Пюре от картофи – 50 г (въглехидрати, калий)
- Доматен сок – 100 мл (витамини, минерали)
- Олио – 10 г (мазнини)
- Вода – 250 мл
Съдържание на нутриенти:
- Белтъчини: 20 г
- Въглехидрати: 30 г
- Мазнини: 10 г
- Енергийна стойност: 350 ккал
Следобедна закуска (17:00 ч.)
- Пълноценно сухо мляко – 50 г (калций, белтъчини)
- Пюре от плодове – 50 г (витамини, фибри)
- Ябълков сок – 100 мл (витамини, минерали)
- Вода – 250 мл
Съдържание на нутриенти:
- Белтъчини: 10 г
- Въглехидрати: 30 г
- Мазнини: 5 г
- Енергийна стойност: 200 ккал
Вечеря (20:00 ч.)
- Пюре от пилешко месо – 100 г (висококачествени белтъчини)
- Пюре от моркови – 50 г (витамини, антиоксиданти)
- Доматен сок – 100 мл (витамини, минерали)
- Олио – 10 г (мазнини)
- Вода – 250 мл
Съдържание на нутриенти:
- Белтъчини: 20 г
- Въглехидрати: 15 г
- Мазнини: 10 г
- Енергийна стойност: 250 ккал
Допълнителни Хранителни Продукти (при нужда)
- Прясно мляко – 500 мл (калций, белтъчини)
- Краве масло – 10 г (мазнини)
- Захар – 50 г (енергия)
- 4 яйца (белтъчини, витамини)
- Аскорбинова киселина (витамин C) – 100 мг
Общ дневен прием на нутриенти:
- Белтъчини: 85 г
- Въглехидрати: 135 г
- Мазнини: 50 г
Енергийна стойност: приблизително 1400 ккал
Този дневен хранителен план е разработен с цел да осигури необходимите нутриенти за пациенти, нуждаещи се от сондово хранене. Той включва разнообразие от продукти, които предоставят достатъчно белтъчини, въглехидрати, мазнини, витамини и минерали, необходими за поддържане на оптималното здраве и възстановяване на организма.
Ако имате въпроси или се нуждаете от персонализиран хранителен план, не се колебайте да се свържете с мен. Аз съм тук, за да помогна на вашето здраве и благополучие.
Бъдете здрави и се грижете за себе си!