Експертен отговор – Какви храни да избягвам при хеликобактер пилори ?

Въпреки че няма конкретни „забранени“ храни, е полезно да избягвате храни, които не осигуряват хранителна полза и допринасят за възпаление. Това включва захар и рафинирани брашна, растителни масла, сушени и преработени меса, сладки напитки и алкохол. Ако имате газове и подуване на корема, избягвайте храни, които са трудни за смилане, като бобови растения, сложни нишестета, сурови кръстоцветни зеленчуци и ферментиращи фибри. Ако имате киселинен рефлукс, избягвайте лук, чесън, кафе, чай, цитрусови храни, шоколад и газирани напитки. Сещам се да пропуснете цитрусите, ако имате киселинен рефлукс или киселини. Можете да опитате захранване, след като сте излекували стомашната лигавица – внимавайте с качествените и неактивните съставки. И не на последно място, приемането на твърде много билки (чайове, тинктури) могат да ви накарат да се почувствате по-зле, особено ако сте развили хранителна чувствителност. Повече не винаги означава по-добре.