Фолиева киселина: Вашият съюзник срещу стреса и здравословните проблеми

Фолиева киселина: Вашият съюзник срещу стреса и здравословните проблеми

Когато става дума за фолиева киселина…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Хемороиди и хранене – Диета, богата на фибри. Алтернативна медицина и добавки

Хемороидите – онези "палави" венички…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Прогестеронът: Хранителни съюзници за хормонален баланс и вкусна рецепта за орехови снежни топчета

Прогестеронът е ключов хормон, който…
ПРИМЕРЕН ДНЕВЕН ПЛАН - дневна диета за бременни при нормално протичаща бременност

Връзката между Храненето и Менструалния Цикъл: примерно дневно меню – диета от практиката ми

Храненето играе съществена роля в…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Разбирането на менструалния цикъл и неговата значимост за женското здраве: правилно хранене

Менструалният цикъл е комплексен,…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Рецепта за Интегрален хляб

Интегралният хляб е здравословна…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Витамин B12: ключов елемент за нашето здраве

Здравейте!  Днес ще разгледаме една…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Ползи от топлата билкова отвара от мента в Диететиката и Защо я прилагам в някои от Диетичните Режими

Топлата билкова отвара от мента е…
Компот от ябълки: Метод на приготвяне и ползи при различни заболявания

Компот от ябълки: Метод на приготвяне и ползи при различни заболявания

В практиката ми в хоспис съм се сблъсквала…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Експертен отговор: Овесената каша дразни ли стомаха

Овесената каша по принцип е нежна…
ПРИМЕРЕН ДНЕВЕН ПЛАН - дневна диета за бременни при нормално протичаща бременност

ПРИМЕРЕН ДНЕВЕН ПЛАН – дневна диета за бременни при нормално протичаща бременност

Скъпи бъдещи майки, Бременността…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Хранене по време на бременност – личен и професионален опит

Бременността е уникален период в…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Примерен дневен хранителен план за оптимално здраве: как да ви помогна от разстояние да съставите сами диетата си

Здравейте, скъпи пациенти и приятели! Като…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Основни метаболитни функции под хранителен контрол

Често се сблъсквам с въпроса как можем…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Функционални храни: Съвременни цели на храненето

В началото на човешката история храненето…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Влиянието на храненето върху възстановяването от респираторни инфекции

Често наблюдавам как правилната диета…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Транс мазнини

Като диетолог, една от моите основни…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Ненаситени мазнини

Ненаситените мазнини, както много…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Хранене след вирус или грип – как да прочистим организма си от токсините

Когато човек премине през вирусна…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Мононенаситените мазнини – Научно и медицинско обяснение в практиката на диететиката

Мононенаситените мазнини (МНМ) са…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Хранителни ползи на маслиновото масло и мононенаситените мазнини в практиката на диететиката

Маслиновото масло е несъмнено една…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Отговор: Диетична сода – вредна или безопасна?

Пиенето на диетична сода в разумни…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Кокосова вода: Мит или чудо в бутилка

Кокосовата вода (Cocos nucifera aqua) често…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Може ли консумацията на повече пълнозърнести храни да помогне за понижаване на кръвното налягане?

Да, абсолютно! Редовната консумация…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Може ли приемането на витамини да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания или инфаркт?

Често ми задават въпроса: "Могат ли…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Алкалната вода по-добра ли е за вас от обикновената?

Въпросът за алкалната вода често…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Кои са принципите на здравословното хранене

Здравословното хранене е фундаментално…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Полезни и здравословни хранителни навици, които подобряват здравето при гинекологични болести

В моята практика често се срещам с…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Сърдечно-съдовите заболявания и хранене

Сърдечно-съдовите заболявания са…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Защо имаме нужда от храни с богато водно съдържание: Кои храни са за предпочитане в горещите дни

Терморегулацията и поддържането…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Калций. Признаци на дефицит

Калцият е ключов минерал за човешкото…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Витамин D: Ключът към повече енергия и добро настроение

Витамин D – този скромен витамин,…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Хранене при болести на кръвта: Път към по-добро здраве

Здравословното хранене играе ключова…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Фарро – древното зърно в съвременната диететика

Фарро, или както е по-познат…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Чушките: Полезни свойства и роля в съвременната диетология

Чушките са един от онези универсални…
Как да контролираме кръвната захар при гестационен диабет: Примерен дневен хранителен план

Калций и здраве: Ролята на минерала в поддържането на оптимално здраве

Калцият, както всички знаем, е суперзвездата…